Risvolti psicologici dell’isolamento

IL CARO PREZZO DELLA PANDEMIA DI COVID-19

In un periodo in cui i temi della morte, dell’isolamento e della mancanza di relazioni sono

prepotentemente quotidiani, non possiamo non interrogarci sui risvolti psicologici che la situazione che stiamo vivendo ci porta e porterà ad affrontare nel prossimo futuro.

L’impatto psicologico della quarantena rappresenta un potenziale rischio per la salute mentale di tutti. Tra i possibili effetti psicologici negativi ci sono: confusione, rabbia, paura del contagio, frustrazione, senso di impotenza, preoccupazioni finanziarie, sintomi da stress post traumatico ecc... La condizione di isolamento che molte persone stanno vivendo ha portato alla luce problemi relazionali, familiari o di coppia, sintomatologia ansiosa con conseguenti risvolti sintomatologici su alimentazione, sonno e umore. Si evidenzia una fatica generale nella convivenza, tra genitori e giovani adulti, in coppia, soprattutto se si tratta di nuove convivenze o situazioni dove già si registravano forti tensioni. Nelle situazioni di sintomatologia ansiosa, nel 90% dei casi, si registrano ricadute o una riacutizzazione dei

sintomi, sempre più persone fanno ricorso a rimedi naturali o medici per i disturbi del sonno e sperimentano una fame legata a vissuti emotivi che può portare a un aumento o una drastica diminuzione della sensazione del bisogno di cibo.

In un periodo in cui i temi della morte, dell’isolamento e della mancanza di relazioni sono prepotentemente quotidiani, non possiamo non interrogarci sui risvolti psicologici che la situazione che stiamo vivendo ci porta e porterà ad affrontare nel prossimo futuro. L’impatto psicologico della quarantena rappresenta un potenziale rischio per la salute mentale di tutti. Tra i possibili effetti psicologici negativi ci sono: confusione, rabbia, paura del contagio, frustrazione, senso di impotenza, preoccupazioni finanziarie, sintomi da stress post traumatico ecc... La condizione di isolamento che molte persone stanno vivendo ha portato alla luce problemi relazionali, familiari o di coppia, sintomatologia ansiosa con conseguenti risvolti sintomatologici su alimentazione, sonno e umore. Si evidenzia una fatica generale nella convivenza, tra genitori e giovani adulti, in coppia, soprattutto se si tratta di nuove convivenze o situazioni dove già si registravano forti tensioni. Nelle situazioni di sintomatologia ansiosa, nel 90% dei casi, si registrano ricadute o una riacutizzazione dei sintomi, sempre più persone fanno ricorso a rimedi naturali o medici per i disturbi del sonno e sperimentano una fame legata a vissuti emotivi che può portare a un aumento o una drastica diminuzione della sensazione del bisogno di cibo.

La condivisione del dolore è condizione necessaria per una sana elaborazione del lutto: le persone, adesso, muoiono sole e chi resta affronta il dolore della perdita altrettanto solo, senza poter ricevere il sostegno o l’abbraccio di familiari e amici e senza poter dare un ultimo saluto al defunto. Vengono a mancare quindi i consueti rituali che permettono l’esame di realtà e la vicinanza della comunità. Riprendendo le parole di uno dei massimi esperti di psicologia e psichiatria in Italia, Luigi Cancrini: “Date parole al dolore”. Adesso più che mai è importante condividere i nostri stati d’animo, supportarci a vicenda con i nostri cari, imparare a prenderci cura di noi stessi e in caso di difficoltà nella ripresa fare l’unico atto di coraggio possibile: chiedere aiuto. *Denise Aletti, psicologa psicoterapeuta, responsabile del centro di psicologia, psicoterapia e logopedia “Il ciclo di vita” *Valentina Aletti, psicologa psicoterapeuta, presidente dell’Associazione ACCA Lucca Onlus per la cura del comportamento alimentare.

*Denise Aletti, psicologa psicoterapeuta, responsabile del centro di psicologia, psicoterapia e logopedia “Il ciclo di vita”.

 *Valentina Aletti, psicologa psicoterapeuta, presidente dell’Associazione ACCA Lucca Onlus per la cura del comportamento alimentare.

APRILE 2020

FONTE: SAN BONAVENTURA INFORMA Mensile della Pontificia Facoltà Teologica “San Bonaventura” Seraphicum